Unterkühlung und Erfrierung P2

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Gestern haben wir kamen ins Gespräch über Kühlung und Erfrierungen. Heute ?? ll reden über Prävention.

Der einfachste Weg, um eine Unterkühlung oder Erfrierungen zu verhindern, ist für die Bedingungen, zu kleiden und zu wissen, wie Ihr Körper mit dem kalten bewältigen sein. Versuchen Sie folgendes für die kalte Jahreszeit Arbeit:

Tragen Sie mehrere Schichten von locker sitzende Kleidung. Dann können Sie durch Entfernen oder Hinzufügen einer oder zwei Schicht einzustellen. Selbst einfache Tätigkeiten wie häufig das Ein- und Aussteigen aus einem Fahrzeug kann eine Herausforderung für die Aufrechterhaltung einer komfortablen Körpertemperatur zu schaffen.

Um so dass die Schicht auf der Haut kann "Docht" der Feuchtigkeit trocken zu bleiben, während Sie arbeiten, Kleid. Nasse Kleidung kann verlieren bis zu 90% seines Isolationswert und lassen Sie Ihren Körper Wärme.

Achten Sie darauf, Ihre Hände und Kopf sind jederzeit gesichert, um Ihre Wärmeverluste zu minimieren. Tragen Sie ein zuge Kälte Liner unter den Schutzhelm für zusätzliche Wärme.

In extremen Wetterbedingungen, vor allem den kalten Winden, müssen Sie Ihr Gesicht mit einem Schal oder Wollmaske abdecken.

Zusätzliche Socken, Handschuhe, und Innenschuhe sind leicht in einer Tasche oder Packung verstauen. Dann, wenn bei Ihnen nass wird, können Sie ganz einfach für eine schnelle Aufwärm ändern.

Neben der Bereitstellung von Wärme für Ihre Hände müssen Handschuhe Sie gegen Ihren spezifischen Job Gefahren zu schützen - zum Beispiel, Schnitte, Stiche, Verbrennungen, Chemikalien oder Elektrizität.

Ihr Sicherheitsschuhe sollten Sie Ihre Füße warm und trocken. Zusätzliche Innenschuhe und warme Wintersocken helfen.

Kleid für das Wetter und Ihr außerhalb der Arbeit wird noch komfortabler. Aber denken Sie daran, es ist manchmal schwierig für Sie, die Symptome von Erfrierungen oder Unterkühlung in sich selbst zu erkennen. Stellen Sie sicher, Sie und Ihre Begleitung ein wachsames Auge halten sich gegenseitig für die Warnzeichen.


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