Anreise Bereit das Winter Arbeit

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draußen im Winter arbeiten kann ein schmutziger Job, aber viele von uns haben, es zu tun. Sind Sie bereit für den Winter arbeiten?

Hier sind einige Erinnerungen über die Wetter Dressing und bleiben stark, gesund und sicher:

  • Zwei große Anliegen der Arbeit oder einfach nur viel Zeit im Freien bei kaltem Wetter sind Erfrierungen und Unterkühlung. Beide können bei viel höheren Temperaturen auftreten, als viele Menschen erkennen. Zum Beispiel können exponierte Haut beginnen bei nur 28 Grad Fahrenheit (-2 Grad Celsius) und tief Erfrierungen zu gefrieren kann Blutgerinnsel und sogar Gangrän verursachen. Hypothermie ist eine potenziell tödliche Krankheit verursacht durch den Verlust der Körpertemperatur, auch im Winter die Menschen vielleicht nicht besonders böse betrachten. Symptome sind Müdigkeit, Übelkeit, Verwirrtheit, Schwindel und starkes Schwitzen. Ohne medizinische Behandlung kann das Opfer das Bewusstsein verlieren und sterben. Zwischen 1979 und 1995 starben durchschnittlich 723 Amerikaner jedes Jahr als Folge von Unterkühlung.
  • Tragen Sie die richtigen Handschuhe für die Arbeit, die Sie tun. Handschuhe sollten genug Isolation haben Sie warm zu halten und Erfrierungen zu verhindern, aber dünn genug sein, so können Sie das Gefühl, was Sie tun, wenn Sie Steuerelemente oder Werkzeuge zu manipulieren. Handschuhe, die zu dick sind, können auch Ihre Hände und Handgelenke arbeiten versuchen zu hart machen, um Objekte zu halten, was zu Repetitive Strain Injury.
  • Kleid in Schichten von leichten Kleidung, die halten Sie wärmer als eine einzelne Schicht von schweren Kleidung. Entfernen Sie Schichten wie nötig Überhitzung und schwitzend zu verhindern, die später zu Schüttelfrost oder Unterkühlung führen kann. Denken Sie daran, dass nasse Kleidung 20 mal weniger warm als trockene Kleidung ist. Tragen Sie einen Hut und Sie bleiben viel wärmer als in kalten Bedingungen arbeiten. So viel wie die Hälfte Ihres Körperwärme in Dampf aus der Spitze von einem kahlen Kopf gehen kann. Schützen Sie Ihre Ohren vor Erfrierungen sowie durch einen Hut trägt, die Ihre Ohren zu decken, oder Ohrenschützer verwenden.
  • Während einen Schal oder Schalldämpfer anziehen könnte den Hals warm in der kalten Jahreszeit helfen, könnte es töten Sie auch, wenn Sie in der Nähe von rotierenden Maschinen arbeiten. Überprüfen Sie Ihre Wintergarderobe für Verstrickung Gefahren wie lose Ärmel und baumelnden Zugbänder.
  • Halten Sie Ihre Schutzbrille beschlägt in der Kälte auf. Untersuchen Sie Anti-Fog-Beschichtungen und wischt, um zu sehen, ob diese Produkte für Ihre Brille geeignet sind. Wenn Sie Ihre Schutzbrille Ausziehen zu halten, weil es beschlägt, ist es zu schützen Sie nicht.
  • Schauen Sie sich die Sohlen Ihrer Winterschuhe. Ihre Schuhe oder Stiefel sollten eine angemessene Lauffläche müssen rutscht verhindern und fällt auf nassen oder vereisten Oberflächen. Für extrem rutschigen Situationen können Sie Clogs oder Stollen auf Ihre Schuhe befestigen. Verlangsamen, wenn sie über rutschigen Oberflächen und besonders vorsichtig sein, auf Leitern, Podeste und Treppen zu Fuß.
  • Essen Winter-Gewicht Mahlzeiten. Dies bedeutet nicht, eine fettreiche Diät, aber mit genügend Kalorien und Nährstoffe, die Sie geben den Kraftstoff Sie benötigen. Beginnen Sie mit einem Frühstück aus Vollkorn-Getreide und Toast.
  • Holen Sie sich viel Ruhe. Arbeiten in der Kälte und sogar zu und von der Arbeit im Winter Reisen nimmt viel Energie. Kaltes Wetter kann dein Herz belasten, auch wenn Sie sich nicht überanstrengen, so sicher sein, selbst Tempo, wenn das Heben schwerer Gegenstände oder Schnee schaufeln.

Wussten Sie, dass 70 Prozent der Todesfälle bei Schnee oder Schneestürme in Fahrzeugen auftreten? Es lohnt sich Decken oder Schlafsäcke, Streichhölzer, Kerzen, eine Schneeschaufel und Sandsäcke, eine Taschenlampe, und nicht verderbliche Lebensmittel wie Getreideriegel, um im Fall eines Wintersturms Rande Sie in Ihrem Fahrzeug zu tragen.


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