Clearing Die Schnee Ein Weg

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Wie Sie die Haustür zur Arbeit zu gehen öffnete, fiel ein Haufen Schnee zurück innen und bedeckt die Füße. Klingt bekannt? Für viele von uns, die in einem kalten Klima leben, ist die Schneeräumung Realität. Wie wir damit umgehen kann der Unterschied zwischen einer schweren Verletzung und eine Unannehmlichkeit sein.

Für diejenigen, die ein Schneegebläse haben, ist die Arbeit leichter, aber nicht ohne Gefahr. Das erste, was zu denken ist, was auf der Zufahrt verlassen wurde, bevor Sie die Maschine starten. Rocks, Spielzeug und anderen Kleinkram sind jetzt gefrorenen Geschosse in der Lage, Fenster zu brechen oder einfach ein Auge Putting out. Immer darauf abzielen, die Auswurfschacht weg von Eigentum und Personen. Lassen Sie niemals kleine Kinder in oder rund um den Bereich geblasen werden. Gelegentlich sind die Laufräder wird so etwas wie Bindfäden oder eine Plastiktüte und Marmelade abholen. Versuchen Sie niemals, eine Maschine zu löschen, während es ausgeführt wird. Nehmen Sie sich Zeit, um sie auszuschalten, bevor Sie daran arbeiten.

Denken Sie daran, wenn sie im Schnee spielen war Spaß und hilft Papa schaufeln die Einfahrt eine Explosion war? Für viele von uns, das ist, wie wir immer noch den Job zu erledigen, und es kann ein Schmerz im Rücken sein !!

Viele Anbieter bieten jetzt eine ergonomische Schneeschaufel. Sie sind eine gute Idee, und sie arbeiten. Das Prinzip ist, den Griff zu kompensieren, so dass Sie müssen es nicht bücken zu verwenden. Anbringen eines Griffs an der Schaufel, wo Ihre untere Hand greift die Schaufel den gleichen Zweck erfüllen. Die Idee ist so aufrecht wie möglich zu bleiben.

Die gleichen Theorien zu verhindern Rückenverletzung verwendet, während Schmutz schaufelt gelten für Schnee, sondern weil Schnee Licht ist, dass wir sie nicht immer verwenden. Scoop in einer Vorwärtsbewegung, bewegen Sie Ihre Füße so nahe wie möglich, Lift und werfen ohne Verdrehen. Viele Menschen werfen Schnee auf einen oder anderen Seite und diese Verdrehung Bewegung nimmt ihren Tribut auf der Rückseite.

Eine andere Sache zu prüfen, ist Stretching. Viele von uns in den Tag starten zu schaufeln, die zur Arbeit zu kommen. Sich die Zeit zu helfen, die Muskeln ein bisschen wird zu strecken wieder einen wunden verhindern. Das nächste, was zu prüfen ist, Müdigkeit. Machen Sie eine Pause jeder so oft und zu entspannen. Dies ermöglicht es Ihrem Körper Zeit, von der Anstrengung zu erholen und kann eine ernsthafte Verletzung zu verhindern. Last but not least, können Sie eine Rückenstütze zu betrachten.

Die Arbeit in einem kalten Klima hat zusätzliche Gefahren, die nicht so offensichtlich sind. Dehydration ist eine ernsthafte Prüfung. kalte trockene Atemluft raubt Feuchtigkeit vom Körper jedes Mal, wenn Sie einen Atemzug nehmen. Wenn Sie dehydriert werden, sind Sie anfälliger für Erfrierungen und Unterkühlung. Viel Wasser trinken. Vermeiden Sie eine Schweiß Aufarbeitung. Feuchtes oder feuchte Kleidung wird Ihrem Körper die Wärmeverlustrate erhöhen und wieder machen Sie anfälliger für Kälte Verletzung. Wenn Sie zu schwitzen beginnen, machen Sie eine Pause.


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