Arbeiten in Winter Wetter Tipps

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Arbeiten in der kalten Winter ist in gewisser Weise als die in der extremen Hitze sehr ähnlich: man muss darauf vorbereitet sein, müssen Sie für sie ausgestattet werden und man muss daran gewöhnt, es zu bekommen.

Zum Beispiel ist es leicht dehydratisiert bei kaltem Wetter zu werden. Normalerweise denken wir an, dass als Wärme damit zusammenhängende Frage, aber es gilt auch für die kalte auch. Trinken Sie viel vor der Arbeit. Warm gesüßte Flüssigkeiten kann besonders hilfreich sein. Vermeiden Sie alkoholische Getränke. Denken Sie daran, es ist ebenso wichtig, sich vor Beginn der Arbeiten, wie es bereits bei der körperlichen Aktivität ist hydratisieren.

Dressing richtig ist es, zu verhindern Kältestress extrem wichtig. Die Art des Gewebes auch getragen macht einen Unterschied. Baumwolle verliert seine Isolationswert, wenn es nass wird. Wolle, Seide und am meisten Kunststoffe, auf der anderen Seite sind, behalten ihre Isolierung auch bei Nässe. Im Folgenden finden Sie Empfehlungen für Arbeiten in kalter Umgebung:

  • Tragen Sie mindestens drei Schichten der locker sitzende Kleidung. Layering eine bessere Isolierung. Tragen Sie keine eng anliegende Kleidung. ◦An Innenschicht aus Wolle, Seide oder synthetische, um Feuchtigkeit vom Körper weg zu halten. ◦A Mittelschicht aus Wolle oder synthetischen Isolation bieten sogar bei Nässe. ◦An äußeren Wind und regen Schutzschicht, die eine ausreichende Lüftung, um Überhitzung zu vermeiden erlaubt.
  • Tragen Sie einen Hut oder eine Haube zu helfen, Ihren ganzen Körper wärmer. Hüte reduzieren die Menge an Körperwärme, die aus dem Kopf austritt.
  • Verwenden Sie eine Strickmaske, um das Gesicht und Mund abdecken (bei Bedarf).
  • Verwenden Sie isolierte Handschuhe, die Hände (wasserdicht, falls erforderlich) zu schützen.
  • Tragen Sie isolierte und wasserdichte Stiefel (oder andere Schuhe).

Ähnlich wie bei der Wärme, müssen Sie lassen Sie sich in die Kälte akklimatisiert haben. Der erste Tag im kalten Wetter kann eine Herausforderung sein. Am besten ist es für den Anfang sehr langsam und lassen Sie Körper, um das Wetter zu gewöhnen. Es ist auch wichtig, dass, wenn Sie tun, eine sehr aktive Job außerhalb, dass Sie Dehnübungen im Inneren vor dem Start der Aufgaben außerhalb. Auf diese Weise können Sie Ihre Muskeln aufzuwärmen angemessen und nicht dem ersten Schock, in einer sehr kalten Umgebung aktiv.

Wenn möglich, planen schwere Arbeit in der wärmeren Teil des Tages. Arbeitgeber können Arbeitnehmern, um Aufgaben in Paaren (Buddy-System) zuzuweisen, so dass sie auf Anzeichen für Kältestress gegenseitig überwachen können. Arbeitnehmer können erlaubt, ihre Arbeit zu unterbrechen, wenn sie sehr unangenehm sind. Die Arbeitgeber sollten regelmäßige Pausen in warmen Gebieten den Arbeitnehmern.

Weitere Sicherheits-Tipps:

  • Kennen Sie die Symptome der Kältestress.
  • Überwachen Sie Ihre körperliche Verfassung und die Ihrer Mitarbeiter.
  • Trocken in der Kälte, da Feuchtigkeit oder Nässe, zB von Schwitzen, kann die Geschwindigkeit der Wärmeverlust des Körpers zu erhöhen.
  • Halten Sie zusätzliche Kleidung (auch Unterwäsche) praktisch, wenn Sie nass werden und müssen geändert werden
  • Verwenden Sie die richtige technische Kontrollen, sichere Arbeitsverfahren, und die persönliche Schutzausrüstung (PSA) von Ihrem Arbeitgeber zur Verfügung gestellt.

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